自分でできる虫歯予防
歯間ブラシの使用
歯と歯の間に詰まっている歯垢は、歯ブラシではなかなか除去できません。ここで、歯間ブラシの登場です。この道具は、より細かいケアに向いているので、大変ありがたいツールです。よく爪楊枝と一緒にされがちなのですが、歯間ブラシと爪楊枝は全く異なるツールです。
歯間ブラシは「歯と歯の間を効果的に掃除する」という役割を果たすために、細い針金が使用されており、針金の部分に細かい毛が付いているのです。そういう点では爪楊枝とは用途が違います。
歯間ブラシには、大きく分けて２種類あります。一つはＩ字型で、もう一つはＬ字型と呼ばれています。前者のＩ字型は、アルファベットのＩの字のように、直線っぽいデザインです。そのため、無駄な力を入れないで手が疲れることなく前歯の掃除ができます。
それに対して後者のＬ字型は、アルファベットのＬの字のように、二つの直線が直角を形作るようなデザインです。そのため、なかなか届かない奥歯の掃除ができます。ちなみに最近は、用途によってＩ字型とＬ字型の両方の役割を果たせる一人二役的な歯間ブラシも販売されています。
もちろん歯間ブラシも効果的な使用法があります。まず、一つの箇所を数回掃除することです。歯垢はなかなかしつこいので、一回では落ちません。そして、歯間ブラシを使用したら必ず水で洗って汚れを落とし、清潔な状態を保つことです。万が一使って汚れを落とさないで放置しておいては、次回使用する際に汚れが口内に侵入します。これでは、歯間ブラシを使って歯と歯の間の歯垢を除去する意味がありません。